当技能破限抵达1级的时候，周修幼小的身躯在丹田中轰然间涌现出了一道暖玉般温润的气息，这股气息漫无目的地体内涌动被血肉肌肤筋骨吸收。

周修因为面板的缘故对于身体变化极其敏感，婴儿的成长本就快速，每一点细微的变化都在他的感知之中。

当这股气息被身躯所吸收后，他能明显感觉到自己的身体似乎又强大了一分！

而且，周修现在虽然没有进行任何功法的修炼，他在一呼一吸之间，那诞生暖玉气息的丹田竟又开始孕育起来。

破限……技能，原来如此！

周修当即明悟了面板真正逆天的功能在于何处。

一证永证！

一旦技能突破了当前桎梏，他即刻踏入了下个境界，而且就算自己不懂用法也不会跌落境界，自己只需要肝经验就行。

除了一证永证以外，第二个无中生有的特质更加逆天！

就像是自己学习诸夏语，自己的经验突破之后，许多词汇就如母语一般烙印在脑子里，不用费力就能完全通晓意思。

周修深吸一口气，他深深感觉到了面板之后的宝藏。

此时他的注意力也集中在了《武道启蒙》上的《养生桩》上面。

这是本书中唯一附带的武道法门。

如果自己学会了，根据自己学习诸夏语的经历，破限技能一定能在短时间之内得到大量提升。

周修念及至此便立刻开始仔细阅读《养生桩》。

似乎是因为lv1的阅读技能，周修在阅读《养生桩》的时候很轻易就能理解文中意思。

养生桩，以体为基，与天交互，养己身之气。

阴阳五行理论将世界化为阴阳五行，七种特性。

人在天地之间，也在五行阴阳中，可人体与天地有别，所以在武道中可称为小天地。

小天地与天地之间的交流就是呼吸，呼吸就会诞生气。

气也分很多种气，通过气血桩功和呼吸的频率就诞生不同属性的气，这也是功法的区别。

养生桩是最简单的桩功，以盘膝静坐，结合呼吸以神驭气，以此大小天地循环周天，刺激气血，养体中生气。

同时养生桩中也有明确的境界划分。

养身境，化气养身，可使体弱者强身，养身之极，力达千斤。

壮气境，壮气养生，一口生气孕育躯中，生生不息，气不散则人不死。

破气境，破气养神，以气破身之枷锁，破开桎梏，即入超凡。

养生桩的尽头也就截止在了超凡。

“这三个境界竟然只是武道超凡的前置条件，超凡到底有多强？”

周修心下不禁暗自咋舌。

按照武道史上记载的现代武道形成已经是五百年前的事情了，现代武道已经在神祗时代发展了五百年，现在超凡武道究竟有多强，周修单凭这随意一篇启蒙文就有直指超凡的功法就可见一斑。

从一开始的无数前辈试验都只是接近超凡，到现在超凡之路遍地，武道的发展必然已经抵达了极其恐怖的地步。

【阅读《养生桩》，破限+1、阅读+1】

面板也在此时跳出了提示。

周修见到了这一提示后顿时眼睛一亮。

单凭阅读竟然也能增加经验值？

周修念及至此便立刻囫囵读了一遍，但是面板的提示久久没有出现。

他心里的取巧念头也随之幻灭，随即又开始不信邪地认真研读了一遍《武道启蒙》。

【研读《武道启蒙》，阅读经验+1】

这一次没有增加破限经验，阅读经验也减少了许多。

看来面板是以成长为主的，而非是完成任务给予奖励。

周修此时对面板的机制也更加清晰了起来。

在随即又开始仔细阅读了几遍《武道启蒙》，前面三次每一次仔细阅读都给予了一点阅读经验，但是再往后就不给任何经验了。

这本书的价值也被彻底榨干了。

周修念及至此便放弃了继续阅读，而是将书放回了床头柜，然后自己坐在了摇篮中。

他阅读多遍《武道启蒙》，书中内容几乎已经被他完全记录在了心中，其中自然也包括了养生桩的内容。

周修在阅读了养生桩以后也知道了丹田那股气的来历，这是人体与天地交互所诞生的气。

他闭上了眼睛，开始调整自己的坐姿和呼吸。

婴儿的骨头是极软的，对于成年人有些难度的盘坐对于周修来说就是用手调整的事情。

盘坐也是一种桩，如果不得其法随便盘坐便会将上下肢体气血截止，久而久之会致使腿脚发麻，真正的桩功，脊椎如柱，骨盆不偏，双腿气血循环流畅，通过自己对身体的感知可以调理刺激气血。

虽然看似简单，但是实际上对于所有成年人来说都是极难的。

人体是极其精密的，就是翘二郎腿都会引起脊柱侧弯，这样一来想要调整过来便是极难的。

但是对于现在身体还是一张白纸的周修来说却十分简单。

身体桩功立住之后，周修闭上眼睛开始放空控制呼吸，让血液和氧气在体内交互。

一完成这些，周修体内原本孕育缓慢的暖息顿时加快了恢复速度。

【修炼《养生桩》一个小时，破限经验+3】

……

周修一下午足足肝了破限四点经验，可是他身体也开始涌上了无与伦比的饥饿感。

气血运转的力量也不是凭空生出来的，那也是需要人体自身消耗气血的。

到了如此紧要关头，周修当即放声大叫：“妈！！！”

夏雅宁在听到了周修的声音以后，当即放下了手中的家务朝着房间走去。

在周修简陋的肢体语言下，成功让夏雅宁明白他是饿了。

同时在接下来的日子里，周修白天有时间就偷偷修炼养生桩，不晚上修炼，一来是晚上不好叫妈，二来是自己还可以肝睡觉的经验。

睡觉也是一个很重要的技能！

作为人与生俱来本能，睡觉是一种极好的恢复精力的方式，周修现在能如此精神可都是得益于这一技能。

不然寻常娃娃，一天不得睡个十几个小时那必不罢休。

周修这一段时间可是狠狠享受了一把。

这样的日子直到半个月以后，在周修破限技能即将突破二级的时候。

夏雅宁在给周修擦宝宝爽身粉的时候，沉默地看着周修远超同龄宝宝的体型和脂肪下若隐若现的八块腹肌。

她默默拿出了手机给之前认识的育儿专家发送信息：

三个多月的宝宝有八块腹肌，正常吗？