今天田径队全队放假一天，给大家休息调整。

临近奥运会，田径队的训练是在紧中有松度过的，

每周有一天的时间给选手休息。

陈铭今天早早地来到了附近一家游泳馆，

准备给自己测一测800米和1500米自由泳。

把秒表设置好定时计时后，

从0开始计时的一瞬间，

陈铭立刻跃入水中，

双手拍打水花，全速爆发，

卯足浑身的力气在水中开始冲刺！

陈铭感觉自己全身彷佛有使不完的力气般，

从头到尾一直保持着一个高速爆发的状态，

全程不减速。

一共游了8个来回后，

上岸“啪！”得按下了秒表。

成绩出来了，7分45秒33。

800米自由泳的世界记录是张林游出的7分32秒12，

但是当时他是穿着快速泳衣游出的这一成绩，

后来这种泳衣因为违反规定，被国际泳协禁止了。

奥运的800米自由泳的最快成绩是萨姆埃尔-肖特的7分37秒76。

比张琳要慢了5秒钟左右，

而陈铭游出来的成绩只比奥运冠军慢了8秒左右。

而且他还能继续提升！

这样看来，自己完全在游泳中远距离这一块争夺一块奖牌。

800米测完了，

因为陈铭在水中完全不感觉到累，

所以他紧接着又开始测试了1500米自由泳。

秒表按下的一瞬间，

陈铭应声入水，

然后开始全程不减速疯狂冲刺。

他本身已经有了国家一级游泳运动员的实力，

在继续保持全程加速，

在这种长距离项目中，优势一定是无比巨大的。

比如长跑，

从800米长跑开始，就要注重体力的合理分配了，

不可能保持全程冲刺的状态。

一般都是前期节省体力，最后半圈开始加速冲刺。

陈铭这个水中无限体力，

越在长距离项目中，优势越明显。

陈铭一直保持加速状态，在池子里狂游30圈。

把旁边的路人都看呆了，

这人不需要停下来缓口气的吗？

等到陈铭终于游到终点，按下秒表时，

成绩出来的一瞬间他自己都惊呆了。

14分12秒88。

1500米的世界记录是08年北京奥运会上大白杨创下的14分31秒02。

陈铭整整比大白杨快了接近20秒！

大白杨这个记录，从08年到今天，已经整整保持了16年无人打破。

如果他现在去奥运赛场，代表华夏出战1500米自由泳这个项目，

铁定能将这枚金牌收入囊中。

就凭他这个全程加速的状态，谁能与之一战？

大白杨本人来了也不行，

大白杨目前因为禁赛无法参加巴黎奥运会。

那就更没有人是陈铭的对手了。

陈铭在游泳馆练了一天的游泳，

除了自由泳，其他的泳姿都试了一遍。

陈铭发现自己还可以游混合泳，

200米个人混合泳，400米个人混合泳。

200米也许有难度，

因为他的游泳天赋只达到了国家一级运动员水平，

200米一共只有两个来回，每游一圈就要换一种泳姿，

距离短，他的冲刺优势没那么明显。

400米就不一样了，经常有运动员在其他泳姿上节省体力，

比如仰泳这种不怎么消耗体力的泳姿，

然后留着体力在自由泳上冲刺。

陈铭就不一样了，他可以从头到尾冲刺。

这个项目努力努力说不定也能争一块奖牌到手。

陈铭在游泳馆练习了一整天，

晚上又回到操场投进了600个篮，才回去休息。

第二天正常来到升南大学操场继续练习短跑。

接下来的三天时间，陈铭都在跟着苏神练习短跑。

纠正短跑姿势，保持节奏，

成绩基本上正常能跑9秒84，9秒85左右。

在第二天晚上加练的时候，

陈铭发现经验值已经超过5000了，

于是把“冲向终点”这个技能再升级了一次。

【lv3冲向终点】在距离终点20米时，自动获得一个加速BUFF。

在3级冲向终点的加成下，

陈铭在第三天跑出一个震惊了整个田径队的成绩。

“9秒77！”

这个成绩一轰出来，整个田径队包括杨教练在内，

所有人都陷入了震撼之中，久久说不出话来。

我们华夏田径队出了一个恐怖的怪物！

这次百米赛跑，说不定黄种人真能拿一枚奖牌。

毕竟美国和牙买加也有能跑出这种成绩的怪物。

而且是大赛成绩。

如果陈铭在决赛上能跑出这个成绩，很有可能摘金！

黄种人，百米赛跑摘金。

想都不敢想的事情。

苏神能做到站在决赛赛道上，不光是他自身努力的结果，

还同时占尽了天时地利人和。

才搏出了那一丝希望。

“小陈，加油！继续保持好状态。”

杨教练走过来，让陈铭现在心无旁骛地保持训练，

调整好节奏，

把这个状态一直保持到巴黎奥运会上。

其他的事情他来搞定，

这次百米赛跑项目，国家队必须有陈铭出现！

陈铭9秒77的成绩，只能说有希望拿奖牌，

有机会争一争金牌。

苏神曾经在训练中轰出过9秒75的成绩，据说博尔特在训练中跑进过9秒3。

但是这些都不是大赛成绩，无人见证。

所以不算有效成绩。而且陈铭也不是次次9秒77，

有时候9秒80，有时候9秒78，

在9秒8和9秒77之间上下浮动，不能稳定下来。

苏神依然在帮陈铭纠正跑步姿势，完善动作细节。

这种成绩下，能提升0.01秒都是一件意义重大的事。

陈铭却在第4天的上午，向田径队提出了请假。

陈铭只请了半天假，有些个人的事情要处理，

杨教练不在，苏神代为同意了。

陈铭请假后，当天早晨7点就起来去了水立方。

华夏游泳国家队正在这里集训，积极备战巴黎奥运会。