沈望打开尘封已久的健身app。

看了看，将自己的id改成了挂壁人生。

随后开始根据教程开始了锻炼。

昨天忙活了两个小时才获得一点，不知道进行科学锻炼的话，需要多久才能获得一点。

恢复训练，也就十来分钟，哪怕是十来分钟，也给沈望做的浑身冒汗。

自己确实缺乏锻炼了。

不过看一眼属性面板，进度还差很多

并没有涨点数。

看来恢复训练的强度还是太低了。

又点开一个腿部训练，沈望开始练各种深蹲。

俗话说的好，男人练腿女人受不了，女人练腿男人受不了，男女都练床受不了。

随着一组腿部训练完成，沈望体会到什么叫两股战战的感觉了。

两条腿就跟不是自己的一样，不受控制的抖动。

“妈的，真离谱啊。”

沈望看着增长了一点的属性点，果断加到了体质上。

先别管什么力量敏捷了，先把体质点上去。

随着加点成功。

【体质：72 ↑】

自己这体质数据倒是好看不少。

另外很神奇的是，原本一直在抖的双腿似乎好多了，至少不抖了，只是有点酸，有点胀。

这才72点。

沈望其实一直感觉自己的身体还行。

若是各项都达到80，恐怕身体就处于一个非常强健的状态了。

按照这个标准，可能很多人的数值还比不上他。

出了一身汗，精神上也有点疲惫，沈望休息了一下，消汗之后才洗了个澡。

洗澡的时候，对着镜子比划了两下肱二头肌。

勉强有点轮廓，主要是肥肉遮挡了自己的二头肌。

至于腹肌，那不可能显示出来的，他现在体脂太高了。

想要露腹肌，一个是要练，另一个就是要减脂，才能让腹肌轮廓分明。

拍了拍duangduang乱晃的肚子，沈望总感觉自己是瘦了点的。

不知道是心理作用还是真的有效，等之后可以记录一下每天的体重。

还有一个点。

跟着手机训练，一个半小时，顶得上收拾家三个小时。

看来系统训练还是很重要的，属性点涨的明显更快。

擦着头发走出浴室，一番锻炼还真的有点困，打着哈欠，进入卧室。

发现苏清韵带着金色边框的眼镜，两条长腿盘坐在床上，还在噼里啪啦的翘着笔记本的键盘。

这工作就这样，看似朝九晚五，但是很多事情不加班根本做不完，甚至还有专门那种留给你下班干的工作。

就像是下午布置了任务明天早上或者上午上班前，就要上交的。

光鲜亮丽的白领工作，其实也没有那么自由随性。

自己找内裤，穿上内裤，沈望就钻进了被窝。

卧室空间不大，一张大床的一边，紧靠着一张电脑桌，另一边和衣柜的夹缝之中放着一个床头柜。

电脑桌正对的就是窗户和只有三十厘米宽的阳台。

阳台上的晾衣架上挂满了两人的衣服。

将外面的景象遮的严严实实的，不拉窗帘都能保证隐私。

看了一眼认真工作的苏清韵，沈望拿起手机随便看了看，打算先打两局王者。

打开三人小群。

群里只有严小言、庄鹏和他，这是他们专门约游戏的群聊。

旺旺：【王者吗？/狗头】

大鹏：【行，等我！】

小言最美：【洗澡睡觉了，熬夜使人肥胖。】

大鹏：【她点你呢旺旺。】

旺旺：【点的是你吧。】

等庄鹏的时候，沈望下去把炖的冰糖雪梨的火关掉，然后盛出来一碗。

“冰糖雪梨汤好啦！”

端着一碗熬得透明的雪梨汤放在了电脑桌上。

苏清韵看了一眼，推了推滑到精巧的鼻翼的眼镜，甜甜的笑了笑：“谢谢老公，我待会喝。”

“嗯。”

有时候很腻歪，有时候也很平常。

这或许就是婚前跟婚后的区别吧。

沈望钻回被窝，打开农药，跟庄鹏打了两把游戏。

一输一赢，跟没打一样。

原地踏步。

这破游戏。

转头看看苏清韵。

苏清韵已经换了个姿势，由原本的盘坐，变成了蹲坐。

下巴搭在膝盖上，两手还在噼里啪啦的敲着键盘。

两只白嫩的小脚，脚趾还在不断的勾动，似乎显示了主人心里的烦躁。

“怎么了？”

“说我表格不合格，我问他为什么不合格呢。”

沈望无语，原来半天是在跟人对喷呢。

难怪这手速都不太正常。

苏清韵推了推眼镜，然后皱着鼻子：“我问他哪里不合格，他说我态度有问题。”

“这不是有病吗？”

“没错，真傻叉，你领导吗？”沈望听后哈哈笑了起来。

“不是，屁的领导，领导我敢怼他吗？”苏清韵两手环抱胸前，一副我生气的样子。

苏清韵生气的样子太可爱了，还带着个金丝框眼镜，看起来又知性又野性，矛盾混合体。

叮叮——

信息又发来了，苏清韵皱着眉，立刻转身进入战斗状态。

但是还没碰到电脑就被人拦腰抱离了电脑桌。

“唉，唉，我还没......唔。”

“忙完了，就先不用管他。”

沈望看着自己老婆的盛世美颜，嘿嘿笑道。

苏清韵咬着嘴唇：“可我还没喝雪梨汤呢。”

“回头再喝，嗓子用完了再保养。”

“你好色哦！”

“不要摘眼镜，戴着。”

“还没拉窗帘！！！”

叮叮——

叮叮——

消息还在响起，但是已经得不到回复了。

家里有个漂亮老婆，什么都好，就是有点废腰子。

成绩比昨天好点，也没好哪去，但是好歹过五分钟了。

果然男人过了25就开始走下坡路了。

“累了，今天累了。”

沈望尬笑一声。

但是当他回头的时候，就看发丝凌乱的苏清韵已经窝在怀里睡过去了。

看来这一天在外面跑宣讲，确实累着了。

拿掉她的眼镜，放桌子上，然后扣上电脑。

沈望就揽着香香软软的苏清韵一块睡了过去。

他也累着了。

或许是因为锻炼身体太累了，沈望一觉睡到早上。

由于篇幅限制

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